今日は土曜日なので昼食に、かつやのカツ丼を食べました(´〜｀)モグモグ １ヶ月以上、野菜や海藻類をロクに食べていなかったので今日はワカメやほうれん草などを入れたサラダを食べてからご飯を食べましたが心做しか腹持ち良い気がします✌️ 最近いつもの食事…