体重がどんなに軽くなっても体脂肪率が高ければ だらしない身体に見えるので体重だけではなく 体脂肪にも着目してダイエットをしてきましたが ここのところ体脂肪も増減を繰り返してます 食べる時間や食べるものは毎日同じにも関わらず 凄く体脂肪が減ってる…