昨日の朝４２．５キロで今朝は４３キロだったけど、昨日義母の家で昼食をたらふく食べたので５００グラム増加してました。なので今日は調整して総摂取カロリー７００もいかないくらいで１日の食事を終えました。 自分でやっておいてなんだけどこのダイエット…