LiNaDiary

備忘録的日常ブログ

2020-10-25から1日間の記事一覧

基本的に毎日有酸素運動

食事制限・カロリー制限やめました - LiNaDiary ダイエット食として毎日食べてたルーティンをやめてタバコもやめて最近はほぼ毎日運動してます 天気の良い日は息子の気分転換と散歩も兼ねて30分ほど歩いたところにある河川敷や広い公園までベビーカーをひ…