いつもの食事量だと満足感が得られないのが悩みですが…でも食べすぎると痩せないし、そもそもカロリー過多になってもそれを相殺するほど動いて無いから結局リバウンドするか元に戻るかになって無意味になるし(^^;) 食べたら動け言われても運動習慣が今までな…