ここ２～３日筋トレサボり気味でヤバい･･･
体重も計ってないけど何となくまた太ったっていうか
真剣に筋トレやる前の体重に戻ってる気がする。
体が重いし産後用ガードルがキツく感じる(笑)
自分の中で細くなったか、なってないかの基準というか
見極め方は下着がキツいかキツくないか。
今は完全に太ってるからキツイのは当たり前だけど
痩せてくると下着の跡が付きにくくなるしずーっと
締め付けられてると痛痒くなって真っ赤になるのが
無くなってパンツもお腹で丸まらなくなる(笑)
今はその全てがあって下着の線は常に付いてるし
締め付けで痛痒いしガードルもパンツも丸まる(笑)
筋トレ頑張ってた時は丸まらなくなってたから
目に見えての変化はまだ無いけど多少はお腹が
凹んでたのかなとか思うとこのサボってた期間が
凄くもったいない！！しもっと頑張れば良かった･･･
ってヘコむしやらなかった自分を恨むwww
明日からまた真剣に筋トレやろう！！
天気も悪くなって散歩行けなくなるし歩けない時は
尚さら家で出来るダイエットを頑張らないと！！
