旦那が会社のイベントで２日間居ないので私達も
実家に帰って土曜日は午前中お墓参りに行って
午後はマツエク付け替えに行って･･･って動くので
そんなに食べずに済むし食べ物から離れられるかなと(笑)
家にいるとやることないからどうしても食べちゃって
あーあって後悔するっていう繰り返しwww
午後５時以降は食べずに水分だけ取って寝る前に
筋トレするっていうのが最近のルーティン。
体重より見た目が大事なので体重を落とすっていうより
まず筋トレして筋肉量を増やして代謝を上げるのと
引き締まって見えるように頑張ります！！
