ダイエットなんて生まれてから一度もした事ないから
何が自分に合ってるのか分からなくて色々模索してたけど
過剰なカロリー制限も品目制限もやればやるほど
食べたい食べたい！！欲求が増してダメ！！
妊娠前ってどんな食生活してたんだろうって考えたら
好きな物食べてたけど一日一食だったりどうかすると
一日中全く何も食べなかったりって今と１８０度違う
食生活送ってたんだなぁ･･･と。
今は一日何食だよってくらい食べてるし全く物を口にしない
なんてムリなこと出来ないから！みたいな(笑)
でもそれが普通に出来てたんだよなぁ･･･
だから太ることも無かったし１５２センチで４２キロとかの
ちょうど良いスタイルを維持出来てたんだろうな。
食べたり食べなかったりだったし量も少なかったから
たぶん胃も大きくなかったんだと思う･･･
今は食べようと思えばいくらでも入るし(^_^;)
マックも妊娠前まではセット頼むとたまに辛くて
ポテト残したり飲み物残したりしてたけど
今じゃセットじゃ足りなくてサラダにナゲット追加で
しかも１５分～２０分あれば食べ終わるっていう。
胃もだいぶ肥大してるし早食いが原因なんだろうな。
納豆豆腐キムチは続かなかったのでやめます！！
妊娠前と同じ食生活に戻す訓練をしよう！！
