停滞期

ダイエット始めてそろそろ１ヶ月ですが、停滞期なのか生理前のホルモンバランスのせいなのか、全く体重が減らない。増えもしなければ減りもしない。

もう５日も体重に変化がないと挫けそうです😞

単にホルモンの関係だと良いけど、停滞期だったらどうしよう･･･どうやって切り抜けよう･･･(^_^;)

ネット見ると数ヶ月続いたって人も居るみたいだし数ヶ月も体重変わらなかったら流石に挫折する😩