また今日からダイエット再開します💪
ただ、もりもりキャベツは体調の変化があってから全く食べたい欲求が無くなってしまったので暫くはキャベツ無しでいきたいと思います！！
そして食べるものや食べる順番を今日から少し変えてみようとも思ってます😊
今まで昼食は栄養補助食品バーとコーヒー、
夕食にササミ、ゆで卵、キャベツ、納豆ご飯でしたが夕飯にパンを持ってこようと思い、今日から昼食に納豆ご飯を食べて夕食にササミ、ゆで卵、パン、一本満足バー、コーヒーにしてみようと思います！
間食はなるべくしない方向で･･･
ちょっとホルモンバランスの関係で暴食してしまい２キロほど増えてしまったので(^_^;)
またこれで１～２ヶ月様子見してみます😁💪
