今日も暑いですが熱中症にお気を付け下さい！！
ダイエットですが、ここ１週間ほど私の体で面白い現象が多発していました(笑)
それは何かと言うと･･･
食べ過ぎた翌日のほうが体重の減りが著しい！
色々あって２キロほどリバウンドし、１週間かけて自身の最低記録体重である４４．９キロまで戻ったので、あれからまた一段と痩せた訳では無いのですが、義実家に行ってハヤシライスと息子の食べ残しを爆食したり、先週まで処方薬を飲んでたのでちゃんと３食とったりして｢あーやっちゃったなぁ、ちょっと調子乗って食べ過ぎた｣って思った時の翌日は９００グラム減少してるのに対して、｢今日はそんなに食べてないから明日減ってるかな！？｣と思った時の翌日は３～４００グラムしか減っていない。
つい先日まで２日間連チャンで９００グラムの減少があったのに、今さっき計ったらたったの１００グラムしか減ってませんでした(笑)
でも、その１００グラムが落ちてくれたおかげで体重が戻ったので良かったのですが･･･
摂取カロリーが多い少ないでは無いとすると･･･
カロリーは少なくても食べた量が多ければ
一時的に体重増加する
+体重増加すると一時的に基礎代謝も上がる
=代謝が上がって燃焼アップ！？
ってことなのかな？数日間の出来事なので確証も根拠も何も無いですが(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾ(笑)
とりあえず戻ったので良かったです！！
