去年の１０月から禁煙して早３ヶ月半が経ちましたが、この２週間やたらと吸いたくて吸いたくて仕方なくてどうしようかという感じです😓
ちょっとニコノン１本くらいならという悪魔のささやきが😨(笑)
ただニコチンレスでも体に影響を及ぼすことには変わりないらしいので・・・やっと真剣に禁煙する気になって今までこの３ヶ月弱頑張ってきた努力がニコノン１本で全て水の泡と化すのは何とも馬鹿らしいのでこのまま吸いたい気持ちが治まるのを静かに待ちたいと思います。
ずーっと吸いたい気持ちに支配されているわけではなくて、ふとしたときに吸いたいなと思うだけなのが今まで数日に１回とかだったのに少し頻度が増えて１日に数回になっただけなので、吸いたいと思うこと自体が思い込みだと思ってあまり吸いたい気持ちっていうのを意識しないようにしていこう！って感じです。
