日中はまだ汗ばむ日が多いですが、散歩するには気持ちのいい時期になってきたのでダイエットも兼ねてそろそろ有酸素運動を始めようかなぁなんて思ってます。
自宅で踏み台昇降も良いですが、やっぱり景色が変わったり外を歩いてるという雰囲気が無いとなかなか３０分ひたすら昇降するのは気持ち的に大変なので😅
だったら30分間散歩に行ったほうが良いかなぁみたいな。
まだダイエットに本腰入れてないので予定は未定な部分もありますが、子供が幼稚園に行ってる時間でお金かけずに運動するなら散歩が一番なので頑張ってみようかなと思ってます！
