真剣に痩せよう

2年前の冬くらいから、痩せなきゃなー…痩せないといけないなー…って思いながら、去年の2月から禁煙をして口寂しさから痩せるどころか余計に太り💦

なかなかダイエットする気になれなかったのですが、今月の下旬には年一の健康診断があるし、来春は卒園と入学式も控えてるので😱

いい加減痩せないとダメだなぁと。

4年前にやった食べるけど食べないダイエットは絶対にやらないようにして、体重の減りは穏やかだけどバランス良く食べて健康的に無理なく痩せられる方法で頑張っていきます💪