2023年2月19日の午前1時05分から禁煙カウンターを始動していたらしく、そこから何だかんだで２年近く禁煙を続けられていますが、何か口寂しいなぁという感覚はやっぱりまだあります。
以前、口寂しさはないのにクセで食べるから痩せないみたいなことを書きましたが普通にまだありました(笑)
もう流石に吸いたい気持ちは湧かないし仮に吸いたいなぁと思っても、ここまで禁煙してきて身体も普通を取り戻してきているのにまたタバコの煙を取り込んだらもう…とか思うととても吸う気にはならないので、煙草に逃げることはこの先もまず無いですが…。
食べ物に逃げることはこれからも全然あるなぁと改めて実感しました(^^;)
口寂しさをタバコから食べ物にチェンジしただけなので、煙草をやめたときのように食べ物も止めれれば良いんですけどね😓
また何かにチェンジ出来れば良いのかも知れませんが…今のところ良いものは見つけられていません😭
タバコは呆気なくやめれたのに何かを食べるクセはなかなか止められない。
手持無沙汰とか口寂しさをタバコで埋めてきた代償なのかなと思って、あとは痩せられない自分の意志の弱さを改めるしかないですね(^^;)
