腸内環境を整えるためにビオフェルミンを飲もうかなと思ったり思わなかったり。 悪玉菌が多いのかお腹の調子が悪い事のほうが多く、かつ過敏性腸症候群でもあるので整腸作用のあるものを積極的に摂ろうかなと。 色んな意味で腸内環境整えるのって大切ですよ…