あくまで私はですが、夕飯の一食置き換えには向きませんでした お腹空いてしょうがない(笑) DHCのプロテインスープパスタは満足感があるのに対して玄米雑炊は余計お腹空く感じ カロリーが確か80前後なので小腹満たし、間食なら良いと思います！ カロリーコン…