ロクに運動もせず食べてばかりいたら筋力が皆無になってしまったみたいです(笑) 公園に行って少し走っただけでも翌日、太もも裏からふくらはぎにかけて筋肉痛になるしパンパンに入った洗濯かごを持って階段上がるだけで足と腕がプルプルします メゾネットタ…