一週間前から毎日エアロバイクで有酸素運動を30分間続けています！ そこに数日前から筋トレも追加して約50分間動き続けるという(^^;) 大人になってから今までロクに運動してこなかった自分にこんな過酷なミッションを課したらまたすぐ面倒になってやらなくな…