LiNaDiary

備忘録的日常ブログ

2023-12-19から1日間の記事一覧

スクワットで

前ももパンパンに張るのは普通?なのでしょうか(^^;) 今まであまり気にしてなかったですが、最近何だか前ももが常に張っていてスクワットしてても他のトレーニングしてても前ももばかり効いてる感じが もし間違ったまま続けて水の泡にするのは勿体ないしモチ…