今まで出来なかったりしんどかった筋トレが徐々にだけど 出来るようになったってことは少しずつ筋力が回復してきた ってことなのかな？とちょっと嬉しくなった！！ 食事制限で痩せようと思って過剰なカロリーコントロール、 過剰な品目制限は自分には出来な…