コーヒーばかり飲んでる気がするけどコーヒーって
利尿作用あるし水分補給にならないんですよね(^_^;)
どこ行っても、おじさんおばさんはコーヒーと
必ずセットで水も飲んでるから何でだろう？？って
ずっと疑問だったけどコーヒー飲んだらその倍の
水分を取らないといけないらしいですね！
だから必ず水飲むんだ…ってちょっと納得。
ただ、コーヒー飲むと凄いトイレ近くなって
３０分置きくらいに行きたくなるから仕事のときは
あまり水分取らないようにしてたけどそれって
身体に悪いことなんだろうなぁって…。
暑い日は水飲んでるのが１番！ってことか(笑)
