LiNaDiary

備忘録的日常ブログ

私の新たな挑戦

 

大塚製薬 カロリーメイト ブロック チョコレート 4本×10個

大塚製薬 カロリーメイト ブロック チョコレート 4本×10個

 

カロリーメイトとウィダーだけ生活。

カロリーメイトは値段もそうだけどカロリーも

400kcalと決して低い訳では無いので一日一箱。

いくらカロリーメイト生活っていっても3箱食べれば

もう1200kcalになってしまうし、それなら

白米食べてる方が良いので必ず一日一箱!!

一気に4本食べちゃうのではなくて昼間一袋。

夕方に一袋。小腹が空いたらウィダー一袋。

こうすれば一日の総摂取カロリーも600以内には収まる。

体が慣れてきたら究極の追い込みでカロリーメイト一日二本

にしてあとはウィダー一袋って感じでやろうと思います。

まずこの食べ癖をどうにかしなきゃいけないのと

広がりすぎて内容量が大幅にアップした胃袋を

どうにかこうにかして小さくしなければいけないので。

食べないダイエットは簡単だしすぐ結果出るけど

子供がいる以上そんな無茶はもう出来ないので

必要最低限の食事しかしない!!それに尽きる!!

がんばって痩せる!!

絶対に痩せてやる!!