3年ぶりの禁煙

今日からまた禁煙始めました🚭

日付が変わって何となく禁煙しようと思い立ち、最後に2本チェーンスモーキングして残り4箱半あったのですが全て中身を紙袋に出して水に濡らして吸えないようにしてから捨てました。

今はアイコスイルマで使えるニコチンゼロのスティックをアマゾンで買ったので、それを吸って口寂しさや吸いたいという気持ちを紛らわせています。

前回の禁煙は確か3ヶ月で挫折したので、今回はとりあえず4ヶ月を目標に頑張っていこうと思います！