とうとう停滞期がやってきてしまったのかと不安でしたが･･･ホルモンバランスの関係だったようです。
昨日終わって今日から生理終了１日目に入りましたが昨日から４００グラム減ってました、良かった。
このまま２週間また減り続けるとしたら、大体１日２～３００グラムずつ、たまに一気に４～５００グラム減ることもあるので･･･３週間いくかいかないかくらいでここから４キロ落ちるか落ちないか･･･。
先月末から今月頭にかけてあんなに落ちたのはダイエット開始したばかりで摂取カロリーが今までの半分以下になったからっていうのもあるし、太ってる方が痩せるのが早いっていうのもあってトントン拍子で落ちていったけど今月から来月にかけてはどうかな～というところです。。。
こんなスムーズに落ちていかないような気がする😩
筋肉をつけるためにYouTubeで色々とトレーニング動画を見ながら一緒にチャレンジしてるので体重が減らなくても見た目が引き締まれば良いかなぁとも思ってますが、どうなることやらって感じです😅
とりあえず目標体重になるまでは頑張ります！！
