LiNaDiary

備忘録的日常ブログ

カロリー調整

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昨日の朝42.5キロで今朝は43キロだったけど、昨日義母の家で昼食をたらふく食べたので500グラム増加してました。なので今日は調整して総摂取カロリー700もいかないくらいで1日の食事を終えました。

自分でやっておいてなんだけどこのダイエット方法絶対に良くないし絶対人におススメできる方法じゃない(^^;)

今は痩せたい!の一心で出来てるけど達成してしまったらどうなるんだろうって不安はあるし、そもそもこんな1日6~700カロリー、いっても900カロリー前後しか取らないなんてこの先ずっと続けていけるワケ無いし続けちゃダメなやつですね💦

目標達成したらこれからどうするかちゃんと考えて維持していかないと!!今はいいけど遅かれ早かれ絶対に体おかしくなりそう・・・(^^;)