プラマイゼロ！

メンドクサイ魔の7日間が始まるから食欲増進しても仕方ないよねぇー！と調子に乗ってたら普通に3キロ痩せた分をすぐ取り戻したのでプラマイゼロです！

とりあえず今月はもう諦めて来月はちゃんと節制した30日間を過ごしたいと思います😅

3キロ痩せるのは結構しんどいのに太るのは簡単なんだもんなぁ…。

これはもう生理前の浮腫みとか関係なしに普通に食べて肥えた分だと思うので、一応始まったら体重計に毎日乗って節制するつもりではいますが気合を入れ直さないといけないなと思ってます(^^;)