なんかバゲットって楽しい番組なのかそうじゃないのか分からない(^_^;) その後のヒルナンデスも最近つまらないし･･･ ながら見なので真剣には見てないけど、内容が似たり寄ったりだしどっちも楽しいとか面白いとか思わなくなってきたなぁ･･･ なので最近は夕方…
キユーピー 焙煎胡麻ドレッシング (業務用) メディア: 食品&飲料 毎日野菜食べてるとドレッシングの消費が半端なくて２週間持つかどうかって感じなので、いっそのこと業務用ドレッシングでも買おうかとずーっと悩んでます こっちの方がコスパ良いような気も…
今日の時点で４９.４キロなので、まぁまぁ良いペースで減っていってるような気はします(^-^)v！ ただ多分これから停滞期が来ると思うけど、それが何日間、何週間続くのかは分からないので今みたいに順調に落ちてる間にイケるところまで落としたいとは思って…
少し前まで買い出しはヨーカドーと決めて必ず月イチで行ってましたが最近は出来たばかりのライフのほうが空いてるし程よい広さで見やすいし品揃えや品質も決して悪くないので、わざわざヨーカドーまで行かなくてもなと思い、比較的近いキレイなライフに買出…
今日は土曜日なので昼食に、かつやのカツ丼を食べました(´〜｀)モグモグ １ヶ月以上、野菜や海藻類をロクに食べていなかったので今日はワカメやほうれん草などを入れたサラダを食べてからご飯を食べましたが心做しか腹持ち良い気がします✌️ 最近いつもの食事…
久しぶりにちゃんと隅々まで掃除機をかけて クイックルワイパーのドライとウエットで床掃除をしてお風呂・洗面台・トイレ掃除もしっかりと！ 洗濯機置場のアレ、あの箱みたいなやつ結構ホコリが溜まるから本当は無いほうが有難いのですが賃貸マンションだか…
停滞期 - LiNaDiary とうとう停滞期がやってきてしまったのかと不安でしたが･･･ホルモンバランスの関係だったようです。 昨日終わって今日から生理終了１日目に入りましたが昨日から４００グラム減ってました、良かった。 このまま２週間また減り続けるとし…
生理前から生理中にかけての２週間、面白いくらいに体重が減らなくて笑うしかないですホントに。 ただ減りもしなければ増えもしない現状維持なのでまだ耐えられるけど蓄えようとして増えていく一方だったら流石にイヤになるし挫折すると思う･･･ ホルモンバラ…
ダイエットを始めた当初は納豆豆腐ご飯と満足バーとか、ゆで卵と納豆ご飯とか色々試して腹に溜まりやすくて空腹感を感じない食事は何なのかを模索してましたが、ここ数週間の昼食はササミ１本・ゆで卵１個・納豆１パックの上に十六穀米１００グラムを乗せて…
特別筋肉質になりたい訳では無いのでタンパク質を積極的に摂取しようとかは無いけどタンパク質ってどうやったら一日分の適正量になるんだろう あすけんアプリを使ってると食べたものを入力するだけでカロリーから栄養素から何から何まで教えて貰えるのですが…
