2019-08-07 制限すればするほど ダイエット 食べたい欲求が激しくなって食べてしまうので もう出来ないものは出来ないと諦めて運動を頑張る!! ときに諦めも必要☆ 体重に拘るのでは無くて見た目に拘る。 筋肉付けて引き締まった身体を目指す!! 引き締まった身体を目指しつつ体重も減らす。 妊娠中気を付けてれば、産後1ヶ月から少しずつ 制限してれば・・・タラレバ言ってもしょうが無いので 出来ることからやろうと思います。 ジュースは飲まないようにするってことだけ今のところ 守れてるので出来そうなことからコツコツと!!