本日の体重:５２.６キロ 前日比－０.２キロ
ツナ玉子コーンキャベツ人参千切りサラダを
ごまドレッシングでだいたい１２１カロリー
おにぎり３個６０５カロリー
合計７２６カロリー
もし仮に甘い物が食べたくなってウィダーインゼリーか
カロリーメイト食べたとしても９００ちょいくらいには
抑えられるので大丈夫！１０００カロリー超えなきゃ
とりあえず大丈夫！っていう根拠の無い自信。
まだ初めて３日だし０.２キロしか減ってないけど
炭水化物摂っても摂り過ぎなければ体重は減る！ってことが
分かったのでこのままおにぎりダイエット継続決定！
自分では炭水化物抜きダイエットは向いてないと思って
今までも控えるのはやめてたけど炭水化物摂ると
全く体重が減らない人も居るみたいなので果たして
本当に自分の体には炭水化物が必要なのか否かを
ハッキリさせたくて敢えておにぎり食べてたけど
私の場合はやっぱり炭水化物摂っても減ることが
ちゃんと分かったので良かった(｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！
この前フィッティング行ったとき自分の体型を
全身鏡で嫌というほど見せられて火がついた(笑)
こんなムチムチの腕に寸胴体型のまま
一生に一度の思い出を写真に残したくない！！
女子プロレスラーみたいな腕って家族にも旦那にも
言われてるし確かにそうだなって自分でも思うし･･･
旦那も痩せろ痩せろうるさいしダイエットしてるのかって
毎日のように聞いてきて本当に鬱陶しいので
おにぎりダイエット頑張って続けます！！
