変動がヤバい

食べたり食べなかったりがイケナイのか体重の変動が

あり過ぎて病気になりそう(^_^;)

運動はとりあえずスクワットしたり腹筋したり

色々やってるけど、これも継続して毎日やる事が

大切なのでムリのない範囲で頑張ってます。

本当に妊娠期間中何もしなかった代償が今になって

やって来たのか筋力低下が著しくて・・・

筋肉云々以前にまず筋力を付けないとヤバい。

筋力無いせいで腹筋もままならないくらい(笑)

体力はあるけど筋力が無さすぎる(´△`)↓

筋力付ける目的で今は筋トレしてます!!